へん犬(HEN-KEN)

2022.09.14

8回目の訪問

水曜サ活

ひさびサウナの初心者です。一月近く行けなかったぁ。
今日は偶数日で狭いサウナだけど背に腹は変えられん。
サウナ8分→水風呂2分→外気浴の3セット

はぁー。良き。ここが1番ちょうど良き。
外気も暑すぎず気持ち良かった。
体感ひと皮向けたようなリフレッシュ。
次は来週すぐいこ。

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