Monone

2025.06.07

5回目の訪問

サウナ飯

約九ヶ月ぶりです🙇‍♂️
閉館の知らせを聞いて、本当は先月中旬頃に走っていこうと思ってましたが、雨で延期しておりました☔
この後も暑さ増して危険度上がりそうだなと思ったので本日行いました🏃

そして恐らく最初で最後でしょうが、エレベーター使いました、階段でなく😓

お清め済ませたら湯通し…せずにまずは水風呂へ⤵️
距離的にも時間的にもスタミナ的にも疲労感MAXだったので、まずはお天道様に蒸された身体を冷まさせて💧

お隣の超音波風呂は…温度熱く足入れただけでも逃走💨
前回のを下敷きにして書いてますが、あの時もそんな事してました😓

炭酸泉はやはり水温といい微泡の心地良さは走った後の体にはうってつけ︎︎👍
だからこそ長湯したい気持ちも分からなくもないですが、私が一巡済ます約半時間、ハットかぶったまま駄べり続ける輩達だけはどうにも😒

バイブラも炭酸泉に似た状況下で浸かれるので良く🫧‪

八点ジェットバスは寝転がるのに少し手間かかってしまいましたが、腰や背中、足裏に腿に噴流浴びての簡易マッサージは受けてて癒されて⛲

外湯の鉄輪の湯も白い湯船という視覚的にも安らぎを得られる要素あり🔲

いよいよサウナ前の薬湯とかなりビビってましたが、この頃には四十度越えのあつ湯にも耐性がつき、独特な匂いと効能に期待しつつイン🟫

サウナは走ってる途中から決めてましたが、一セットのみで☝️
もう何度も心折れる負のイベントがあって到着遅くなり、早くランチ食べたい気持ちとあったので、食用氷を口に含んで下段にて🧎🏻
やはり全身がヒリヒリする高温度高湿度は伊達ではなく🔥
実は初めの水風呂イン時に定時のジョウロロウリュ実行されてましたが、到着直後は流石に無理だと断念しました😣

改めて掛水してからの水風呂は水温設定も良くて冷たくて身が引き締まる🥶

休憩は露天側の椅子にて🪑
運良く端に座れたので、この時は差し込む陽射しを有難く受けて頭空っぽにしながら休んでました😌
そして定時のビンゴ大会開催は存じてたので、その前に注文済ませたいなと荷物をまとめて、またエレベーターで上の階へと向かうのでした⬆️

Mononeさんの湯乃泉 東名厚木健康センターのサ活写真

ラッコ飯野菜マシ&青リンゴサワー

冷たい麺系求めてたはずが野菜重視にシフトしてしまい🥬

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
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