Monone

2024.10.28

3回目の訪問

サウナ飯

二泊三日 #サ旅 の最終利用です🙇‍♂️
昨日同様、アラームで目覚めてしまう自分⏰
筋肉痛でやや起き上がりにくくてもいつもの時間帯に目覚める自分、やはり朝型なんだなと自覚するものでして🌅

お清め済ませたら湯通しへ🛁
そもそも身を奮い立たせて朝風呂に行く理由、もう一つの日替わりの湯に浸かってみたかったからで♨️
『ブラックシリカの湯』効能的には『焼山石の湯』とは違うようだけと、見た目は変わらず🪨
そもそも筋肉痛の身では肌で体感するには感覚麻痺していたかなとも思えたけど、それでもやはり熱い湯に浸かると疲れを忘れさせるには欠かせないなとも思えるわけで🛀

サウナは同室利用者居ましたが、私は短め二セット程度で🧖‍♂️
室内では音楽もテレビもないので瞑想向けだろうけども、空腹と疲弊感から今朝はそこまで長居せず😅

クールダウンはお馴染みのカランでの掛水と冷水シャワーにて🚿

休憩は全て脱衣場内の椅子にて🪑
扇風機の風受けて🍃少しは身が引き締まったので、昨晩放置した荷造りを朝食開始前に済まさねばなと、急ぎ自室に戻るのでした💨

Mononeさんのくれたけインプレミアム静岡駅前のサ活写真

朝食ビュッフェ

今朝とは一部違うメニューに翻弄されましたが、欲望のままに麺盛り付け過ぎてしまいました😅

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
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