Monone

2024.04.03

2回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

約十一ヶ月ぶりでした🙇‍♂️
先日の良い知らせと悪い知らせのダブルパンチでノックアウトされたので👊💥💥久々に浸かりに参りました🚍

お清め済ませ湯通しから💨
冷たい水枕のある寝風呂、スイッチプッシュ式で起動する座風呂の噴流を浴びて強ばった身体を揉みほぐし⛲
そこそこ座高ありながら押す揉む叩く電気風呂で刺激を与え⚡
深めなあつ湯へとはしごし、内湯の温温交代浴を存分に味わい♨️

外湯の露天岩風呂🪨そして白き超音波風呂にも入り🔲解放的な空間での入浴で越に浸り🫠

サウナはまずは仙蒸洞から💭
身体に塩を塗ったけど🧂気付けば汗と共になくなる程の苦しくもない良き蒸し暑さ🌡
掛水もせずに立ち去ったお向かいさんの座面に残った塩を洗い落としてから、静かに体質🚪

五段式のサウナも敢えて上段端っこにて↔️
テレビに鬱つを抜かしながらも、特に騒がしくもない室内でジンワリと二セット蒸させて頂きました🥵

少しぬるめのシャワーで汗を流してからの水風呂への入浴は💧体に過度な負荷をかけずに表面温度を下げるのには良いのかなと思いつつ😌

休憩は浴室内ベンチ、露天のフルフラットチェアとデッキチェアにて🪑
後者の露天側は小降りでもあったけど🌧急激よりかはゆっくりめな体温調節や回復には丁度よく😑
知らせに関して思う事多々あるけども🤔マイペースを貫こうと思う次第です🐦

Mononeさんの仙川湯けむりの里のサ活写真

三ツ矢ヲレンジ

兎にも角にも柑橘系飲んで雑念やら払拭、リカバリたくなり🍊

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 45℃,92℃
  • 水風呂温度 18℃
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