Monone

2023.11.29

9回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

約一ヶ月半ぶりです🙇‍♂️
相当ではないですが本日も仕事でクタクタになったので💻行き慣れたこちらに出向きました🚶‍♂️

お清めしたらあつ🛁湯へ
いつも通りに内湯のジェットエステバスの噴流で腹や腰をマッサージし⛲ヒンヤリ冷たい水枕に頭を預けてのローリングバスとヘルスバス、そしてリラックスバスはデスクワーク多いこの時期💻強ばった身体には調度良い心地良さ😋
電気風呂にも少し浸かりビリビリに少しは耐性付いたかなと思える本日⚡
打たせ湯も頭や首元、両肩に長く当たり精神集中🙏

上階の露天風呂の薬指は『ワイン』🍷
紫色の高尚な見た目と芳醇な香りのするお湯で🟪
やはり手でお湯をすくっては🤲何度も嗅いでリラックスしたくなります🤭

サウナはサウォッチ付けて初挑戦⌚
残念ながら後でアプリには反映されなかったですが、サ活中は体表温度と時間見ながら適度に無理無く下段一回上段三回テレビ見ながら平均9️⃣分蒸されました🥵
一度締まりにくいドアを閉めるのを忘れたのが悔しいですが🚪やはりヌシらしき方々とデュオトリオの雑談が耳障りになりましたね🗣

サウォッチの操作性を思い👆水風呂入る時には畳んだタオルを頭の上に置き、出たら直ぐに指とサウォッチ拭いて記録を取るよう意識🟦
この時期だと水風呂がさらに冷たさを増したように思えます🥶

上階の外気浴は有難いことにお気に入りの端っこに全セット二分未満鎮座🧎‍♂️
深々とサウナハットを被り🎩肌の触覚にのみ集中😑たまに吹き抜ける夜風に当たり🍃爽快な気分になるのでした😌

Mononeさんの湯パークレビランドのサ活写真

ポカリスエット

ここでのサ活では必ず服用してますが、今回は水分補給少なめにして持久戦狙ってみた…つもりです💦

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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