Monone

2023.06.05

1回目の訪問

サウナ飯

お初です🙇‍♂️
実は某施設♨️への荷物背負いながらのラン🏃の道中見かけてて、前から気にはなってました😯
ホテル🏨の中のサウナなんてそう滅多には行かないタイプでしたので🤔
仕事上がりに行けそうなのを確認、寄らせて頂きました🚶🏻

広々とした浴室を見渡し、カランでお清めしたらまずは風呂へ🛁
あつ湯と水風呂の2つのみですが、あつ湯へ⬅️
デスクワーク💻多めの今日は念入りに腰にジャブジーを当て、週初め早々のモヤモヤ😑。oஇを忘れさせるようにしました💭

続けてはサウナへ🧖‍♂️
低温と高温の2種類あり😯
あまり利用者少ない時間帯だったからか、広々と寛げました☺️

低温⬅️
1️⃣4️⃣セット目に利用
最大4人までとありましたが、6人ぐらいは入れそうな2段が前の広さ↕️
低温と謳ってても8️⃣0️⃣℃はあり、5️⃣分でも充分発汗💦
個人的にはじんわりと蒸すのが好みなので、こちらと相性良さそうに思えました☺️

高温➡️
2️⃣3️⃣セット目に利用
🔟人までとありましまたが、こちらも詰れば1️⃣5️⃣人は座れそうな広さ↔️
💯℃越えは半端なく、2️⃣分未満で汗だくになりました🥵

サウナ後は前半は水風呂💧後半は冷水シャワー🚿も併用してクールダウン⤵️
水温も低めで温冷交互の効果は覿面に効きました🥶

浴室内の椅子🪑は3️⃣つのみですが、どれも1度ずつ座れました_( ˙꒳​˙ _ )チョコン
地下一階の浴室⬇️なので外の景色を楽しむといった事はないですが、宿泊した方々にとっては上質な入浴を楽しむには十分な構造なんだろうなと自問自答してました😌

Mononeさんのホテル梶ヶ谷プラザのサ活写真

肉豆腐定食

季節外れでしょうがヘルシー路線重視で選択😅 汁が染みた大根が特に美味く😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃,102℃
  • 水風呂温度 14℃
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