千代乃湯
銭湯 - 東京都 三鷹市
お初です🙇
調布エリアだと深大寺方面に行きがちですが、折角なので違う所を選択、走って行きました💨
斬新かつ新鮮だと思ったのは、浴場入り口でデカいレゴブロック🧩みたいなサウナマット🟩が置かれていたことですね😮
常にサウナーは硬めのサウナマットを携帯し、風呂を巡るという、今までに無い責務というか重みを感じましたね😣
まあ、かく言う私は #BSH の #虚無僧 持ってるんで多少は慣れはありますが😅
サウナ🧖は2段式で、走った後だからか私は7️⃣分ぐらいでも十分蒸されますね🥵
すぐ隣の水風呂🚰もジャブジー効果もあってクールダウンも見事に出来ていい循環できました🤗
ただ、お触書あるにも関わらず、ルールブレイカーが数人いたのは我慢ならなかったですね😫
外気浴もベンチに座る程度でしたが、シーズンのせいもあるでしょうが涼しい風🌬が横切るので、温冷効果がより高まったと思います😇
風呂も種類あり、室内のシルク風呂⚪と室外のツボ湯🏺にはゆったりと浸かったので、ランニングによる筋肉疲労の回復を促進🔁できたのではないでしょうか🥴
歩いた距離 14km
男
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92℃
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22℃
0
12
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