スパ&フィットネス ルネサンス・アリオ札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
入会した当日に利用しました！
運動不足で不健康を痛感するこの頃。部活に明け暮れたおかげで体脂肪率8%でバッキバキだった中学時代に少しでも近づけたくなり(無理？)、重い腰を上げてフィットネスジムに行くことに…大学での部活を引退してから12年、なぜオレはあんなムダな時間を…。
でも、サウナあるじゃん！素晴らしい！これならトレーニングのモチベーション上がるかも？
サウナは85℃前後でそこまで高くないものの、トレーニング後で代謝が上がってるからなのか、いつもより長く入れず…ドライサウナらしいけど、湿度は意外とある気がする！それと、サ室の座面の肌触りが気持ちイイ！
ぬる湯の浴槽やととのいスペースが多かったり、そこまで混雑もしていなかったりと、フィットネスジムと侮ることなかれ、個人的にイイなと感じるポイントがたくさんあって良かったー！
あとは、トレーニングを継続するだけ…。
----------
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
0
17
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら