ポムまるお

2023.06.18

45回目の訪問

父の日だけどサウナ行ってきていいよのお言葉を🤩

朝からイン。
マッサージを受けました、
頭、眼精疲労、首、肩。めちゃめちゃゴリゴリ。すっきり。

それから健美でまったり。
フリードリンクの種類が変わってる👌
のんびりじっくり汗が・・・

そのうち健美効炉熱砂利洞でイベント。
あらけんさんと泣きむしあつこさん。
スチーム凄くてサウナ以上に汗なのか蒸気なのかわからない汗(笑)
ロウリュからのベルガモットのいい香り。お茶やミントの香りと次々に癒やされる。
丁寧な空氣の循環としっかり風を送るあつこさん、高身長からのキレキレタオル技とタオルの振る音の凄さと風のあらけんさん。
二人でタオルの投げ合いや、クルクルや、受けるのも見るのも楽しく手拍子で大盛りあがり。

その後サウナ。
始まる前にしっかり温度管理、換気をしてくれて、最後まで完走。
生のヴィヒタ🤩🤩
柔らかい💚
温かいヴィヒタは気持ち良かった。
知らない人はただの草の匂いだけど、これが自然にいる感じで癒やされました〜
そして、風も力強く心地よく。クルクルもあり、最高な水風呂へ送ってもらいました🧘🧘🧘
今日はありがとうございました。

サウナ×3(アウフ1)
水×4
休憩×3
健美効炉×1

明日からも頑張れる💪

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 15.2℃
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