ポムまるお

2022.10.20

20回目の訪問

サウナ飯

リフレッシュと身体メンテ💖

露天屋根工事で好きな寝転び湯、炭酸湯、外気浴できないとのことでしたが、了承。

色々終え、サ室へ🔥
今日も80℃。
4人ほどいらっしゃりましたが、3段目へ。

体感的に熱い🌡️
久々のサウナだからかなぁ🙄
途中でオートロウリュウ。
肌への優しさを感じる。
6分で水風呂へ。

16.0℃。
夜はこれくらいなんだなぁ〜と感じながら、少しずつ少しずつ入る。
おー冷たい💧まだまだ慣れない水風呂🌊

そして、内湯の椅子で休憩。
じゅうぶんに気持ちよくととのえる🧚

2セット目。
オートロウリュウは6分から6分半くらいに1回落ちてきていた。
そんなことを考えるようになったんだぁと心の中で笑ってしまった😁

3セット目入る前、ゆっくりと白湯に浸かってみる。
サ室に入るが、今日はなかなか汗が出ない。寒くなってるからかなぁ?だからこそ今日来たんだ🧘

それから初の4セット目を終え、終了。

サ室は出入りはあるものの、ずっと80℃をキープ🌡️
水風呂も15.9℃〜16.1℃🌊
みなさん、ととのい椅子に掛け湯をしたり、小さな声で短めの会話だったり、優しさに包まれてました❤️

サウナ 6.10.12.12
水風呂 3
休憩  3&白湯

ポムまるおさんの天然温泉コロナの湯 小倉店のサ活写真
ポムまるおさんの天然温泉コロナの湯 小倉店のサ活写真

ファミリーマート 小倉西港店

天使のチーズケーキ

普通のチーズケーキでした

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
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