なごみの湯
温浴施設 - 北海道 苫小牧市
「ちょっと何言ってるかわからない」
ポイ活
２日後にdポイントが失効する前にしゃぶ葉に駆け込みタダ飯を食う
しゃぶラーの半額王子です
チャリで来た
〜食後〜
（ ＾ω＾）おっ
近くになごみがある
とまチョップのTシャツも欲しいからイクイク〜
えっ…チェックインしたらTシャツがない…だと
販売をやめたわけではないが入荷の目処はないとのこと
名寄の「ふうれん」の大福売りのおばちゃん
今日もいた
「名寄の道の駅で、とーっても有名な〜…」
確かにあそこの大福はウマイ
満腹だったから買わなかったけどw
来年は稚内方面もイキタイところがある
書籍『LAST PARADISE 死ぬまでに行きたい日本のサウナ』
に入ってるなごみ
「死ぬまでにイキタイ〜」はちょっと大袈裟だけど、普通に良い
お買い物エリアの国道沿いにあるから立ち寄り易い立地◎
ここの二階リクライニングは体痛くならない
これも良い
食休み後にサ活する
サ活スタイルに変化が生じてきたので
俺に「ととのう」ワードを教えてくれた加藤先生の本を読み直す
サウナ入浴で起こる身体のメカニズムを医学的データに根拠に基づいて解説した素晴らしい書籍、半額王子のサ活の原点
復習して学んだこと
『真正ととのいタイムは２分』
短いw
耳栓導入後
テレビアリのサ室に初めて入る
新しい発見があれば追記する
追記
耳栓のデメリット
音声を完全にシャットアウトするわけではないが
聞き取れないので笑点の大喜利を楽しめなかったw
露天風呂のヘリに座ってずーっと喋ってうるさいのが居たら、いつもは距離を取るのだが耳栓のおかげでほとんど気にならない◎
庭園を見ながら〆の外気浴中の空に飛行機が通過
あゝいい感じ
ラー活して帰る
サウナ：6~8分 × 4
水風呂：0.5~1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：4セット
一言：復習大事！
浴場の温度計は実際より1〜1.5℃くらい低く表示されるようだ
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アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
ドラマサ道は泰造さんご本人が普通に楽しんでて好きですwスペシャルの白銀荘でのダイブシーンは何回観ても吹きます！濡れ頭巾を耳まで覆って頭に巻くといい感じですよね👍ホルモン屋が出すラーメンです！ホルモンラーメンもあります…^q^
しゃぶしゃぶの方ですwww 賢者になってもしばらくしてからビーチクしゃぶられて復活したエピソードはあります（爆） 加藤先生は早漏君…（超失礼）なので水風呂後は一刻も早くできるだけ横になるのが理想と記してあります！なごみ二階の左側は暗くて仮眠向けです😇
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