地図からサウナが探せる！

オートリゾート苫小牧アルテンゆのみの湯

温浴施設 - 北海道苫小牧市

半額王子

2022.07.10

16回目の訪問

【チャリ活、樽前山活、サ活、ラー活】
今日は雨予報だからざきり湯デーかなー
と思ってたら大外れw
快晴じゃんかー！
というか朝から家の中が蒸し暑い危険だ
樽前山が俺を呼んでいる気がしたので

今年の夏のチャリ活でやり遂げたいことの
③チャリで海抜ゼロタッチ〜樽前ガローから樽前山山頂に行ってから、ゆのみの湯でサ活

エコを超えたエゴを決行⛰

【チャリ活】
三星でガソリン（半額ソフトクリーム）
を補給していざ！
追い風で俺速ぇ～状態
海岸で波に打たれ登山靴ずぶ濡れw
オフロードに少し慣れたかもw
先週の登山口下見チャリサ活は無駄ではなかった
樽前ガロー到着時点で汗でずぶ濡れ
もう帰りたいw
湧水の池に飛び込みたいが自主規制

【山活】
背負った水分５リットル
消費量２リットルプラスα（湧水）
林道長すぎ
暑すぎ
このルートの入山者、俺のみ
てんくらA判定の微風は夏ツライ
タルマイソウがとても見頃
林道で鹿が飛び出すとき熊かと思って何回もビビる
脱衣場で体重計に乗るのが楽しみ
詳しくはYAMAPで

【サ活】
まずは体重測定
半額王子、運動後の一時的ではあるが遂に60kgの壁を破り
59.85kgに絞られた
普段の体重から汗かいた量を計算すると約４リットル…
汗腺アホすぎてツライ

一言：洗体後に水風呂３分、乳酸の羽衣
ととのうために１セットすらいらなかったのは草

水風呂おいしい（自己責任）

雷文の閉店近いので渾身の５分一本勝負
ベンチ寝ととのい昇天フィニッシュ

野菜安すぎたので買った

あと行く度にトイレスリッパ揃ってるから
エレガントなお客さんが多い印象

【ラー活】
閉店時間の２１時がラストオーダー
わざわざ電話して確認
おウチサ飯用の買い出しも済ませる
ラーメンに対する執念の猛烈ペダルで20:40着
最後の客
おひやがうますぎて「ア"ーッ！ウマい」
辛味噌大辛
前回のカミナリカレーの方が好き
達成感の１杯
完飲
ピッチャーの水も（ry
店主もアウトドア好きなようで話が合う

帰宅
自炊サ飯
卵５個
樽前湧水豚のすき焼き
さっき買ったリーフレタスと一緒に
納豆と梅干しで満腹フィニッシュ
あー楽しかった

総消費カロリー
4654kcal
登山の消費カロリーってスゴイ
みんなもやればいいのに