地図からサウナが探せる！

ホリデイスポーツクラブ苫小牧

スポーツジム - 北海道苫小牧市 会員のみ

半額王子

2021.05.20

12回目の訪問

サウナ：6,8,8分
水風呂：2分 × 3
休憩：4分 × 2
合計：3セット

今日はしっかりトレーニング！
絢ほのかでのサ活を思い出し、ウエイトトレーニングのときはロッキーのテーマを流す！オートロウリュに耐えるがごとくマシンを動かすサ前の運動、今日もサウナのために汗かいた！

今日も水風呂温いままなんだろうなって期待してなかった。そしてチラーが壊れて3週間が経とうとする頃…ついに直すのを諦めたのか、今日からの水風呂は個室シャワーの下からホースをつないで水道水をかけ流しになってた…これ大正解じゃん。最近の温水プール水風呂に比べりゃ全然マシ。あー、冷たい水風呂のありがたみに感謝感謝。