長谷川 壮吉

2023.04.08

1回目の訪問

小学校以来かな?
明日も早朝から仕事😢
休日出勤帰りに来てみました。

18:00頃到着

サウナ:5分×1 15分×1
水風呂:50秒×2
休憩:10分×2

またまたひさしぶりに外気浴
椅子はなく、雨が降ってましたが、屋根の下で座ってみました。

20:30頃退出

今日は2セット。

  • サウナ温度 98℃
0
32

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