しょーき

2024.11.27

6回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:週末の大きめの仕事を頑張るために、エネルギーチャージ。笑
ストレッチロウリュも受けつつ、サクッと4セット🧖🏻🧖🏻

しょーきさんのウェルビー栄のサ活写真

チャーハン

オロカルも。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,98℃
  • 水風呂温度 3℃,8℃,13.8℃
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