しょーき

2024.01.14

5回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4 (+塩サウナ×1)
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:前の用事が近くて終わって花しょうぶへ。
いつもは高温サウナだけだけど、その前に塩サウナに入ったら、その後の高温サウナでの発汗がめっちゃよかった気がした🧖🏻🧖🏻(気のせいかもしれない笑)
外気温も数字ほど寒くは感じず、気持ちよかった!

豚キムチ

ライスセットとオロポ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,85℃
  • 水風呂温度 15℃
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