みんなのスティーブ

ゆあぽーとさんご無沙汰しております

実はサウナにハマり始めたのは、ここがきっかけだったりします
はじまりの場所です

サウナ7分ー10分ー7分
それぞれ水風呂2分、休憩10分

今回の男湯は入って左手側
サウナ室
上段:定員2名
下段:定員3名
3セットとも上段の奥側いただきました

サウナ・水風呂・椅子がとにかく近い
小ぶりのトライアングルを描きます

本日は仕事の都合で朝4時半起きだったこともあり、休憩中はかなり深いところまで入っていきました笑
よく眠れそうです

ととのい完了
ありがとうございました

セントピアあわら　地の湯初訪問

サウナ室は外に出たところに建ってます
サウナ:定員5〜6名程度
水風呂:定員2名　こじんまりした広さ

地の湯サウナは改装されて半年ほどとのこと
外から差す陽の光にサ室内の木が照らされ
非常に明るい印象です。

外にあるとはいえ、水風呂とととのいスペースは屋根付き。雨の日も安心ですね
ととのい椅子は7脚という充実ぶり

サウナ8分ー12分ー12分
それぞれ水風呂2分、外気浴10分

平日の夕方の訪問でしたが
地元の方で大変賑わっておりました

ととのい完了
ありがとうございました

＼今月2回目のサ室内サッカー観戦／

日本×ブラジル
スティーブは後半頭からの途中出場
※サ室というピッチに

サウナ7分ー7分ー8分←ここで試合終了
それぞれ水風呂2分、外気浴10分

ネタバレになるので試合内容はノーコメント

今日はかなり空いており3セットとも
テレビの真正面にポジショニング
ピッチにはわずか2人ばかり

プレスをかけられることなく
水風呂も満喫でき、大満足の月曜

ととのい完了
ありがとうございました

サウナ6分ー8分ー12分
水風呂2分、外気浴10分
ラストのみ水シャワー、外気浴5分

水シャワー締めは自身初めての試み
水が体をつたっていくのが気持ちい
これもありかなと
また今度やってみよう

土曜夜にも関わらず
あまり混み過ぎず、ゆったりできました

ととのい完了
ありがとうございました

仕事が早く終わったため、少し遠出して
あっ宝んどへ

サウナ8分ー12分ー12分
それぞれ水風呂1分、外気浴10分
外の寝ころびチェアが嬉しいね

そして今日はサッカー日本代表観戦サウナ
いつもより時間が経つのが早かった

しっかりサウナ飯も堪能
明日もお仕事頑張ります

ととのい完了
ありがとうございました

ーー追記ーー
テントサウナイベントの告知を発見👀
夜の回に申し込みました！
2回目のテントサウナ楽しみです

煮込みカツカレーとオロポ

カツやわらかい！！

室内は余熱館の"余熱"を全て注ぎ込んだような118℃

仕事終わりに3セット
サウナ6分ー8分ー8分
それぞれ水風呂2分、外気浴10分
いつもより長めの水風呂

帰りに近くの8番ラーメンで晩ごはん

ととのい完了
ありがとうございました