余熱館 ささおか
温浴施設 - 福井県 あわら市
＼サウナだけで整える日／
今週は2泊勉強漬けの社外研修に参加し、
脳疲労MAX
(その間に溜まった仕事も終わらせないと😇)
ということでささおか参上
サウナ8分ー12分ー15分
水風呂1分、外気浴5分※最終セット除く
室温、コンディション共にいつものささおかのはずなのだが
今日はものすごい落ち着いて入っていられる
疲労困ぱいの脳みそが喜んでいる🤣？？
3セット目15分入った後も気持ちよくサウナ室を出て、思う
これ、水風呂入らなくても既に気持ちいいな🤔？
シャワーで汗だけ流し、イスに腰掛ける
ポカポカして気持ちい〜
水風呂至上主義(?)的な考えが強い自分でしたが、体の調子に合わせて変化させるのもアリだなと😌
これだからサウナはやめられない
奥深いね〜
ととのい完了
ありがとうございました
※昨日のサ活
男
-
110℃
2
34
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
どらさん、ありがとうございます わたし、17時台ぐらいでした😂 もう少し遅ければぐうぜんでしたか😇
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