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みんなのスティーブ

2023.02.11

41回目の訪問

＼快晴の福井☀️ ぽかぽか外気浴／

今日外気浴せずしていつするのか！！
という天気
お昼の早い時間に行くのはわりと久しぶり

サウナ6分ー12分ー10分
それぞれ水風呂1分、外気浴10分

外気温9℃、風も弱く日が差し、一瞬で体が乾く
最高の外気浴コンディション😇
今週の疲労を精算💰

ととのい完了
ありがとうございました

男

  • サウナ温度 112℃
0
36

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