m.m.s

2024.10.14

44回目の訪問

サウナ飯

三連休最終日はホームの品サウなんて行ったら激混み間違いなしなので、仕事も祝日だから早く上れたし、ちょうど良いセカンドホームのGSKへ15:40イン。

体を清めて、今日は夏日だから湯船には入らずに、ぬるい方の水風呂で水通し。
浴室空いてるからロウリュサウナも空いてるじゃん?
と思ったら、ほぼ満員!
土日のこの時間はこんな事もたまにあるのがGSKマジック。
油断して、1セット目に心拍数上げ過ぎて、2セット目以降は心拍数上がらず…。
3セット目に何とかととのう。

最近の土日はスタッフさんの見回りも頻繁になった来て、良い感じです。
そう、10月もまたアウフグースイベントを10/27(日)に開催予定らしいですよ~!
皆様是非!

厚切りポークステーキ

大ジョッキビール・冷やしトマト・ポテトフライも食べました。腹🍞です。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 28℃,19℃
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