サウナ&カプセルホテル レインボー新小岩店
カプセルホテル - 東京都 葛飾区
サウナ：5分 × 2 /梟、高
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
お風呂：1× 2
合計：2セット
一言：
16:45-
今日は湘南でマラソン。
動きが良くなく想定ペースより抑えることになったけど、
今の力で走り切れて良かった。
全身バキバキで消耗が激しく眠気が酷かったので、
レインボーでゆっくり過ごした。
早めに寝よう。
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