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サウナ&カプセルホテルレインボー新小岩店

カプセルホテル - 東京都葛飾区

tomozo

2024.07.20

12回目の訪問

サウナ：x分 × 2 /5(梟),5(梟)
水風呂：1分 × 2
休憩：15-30分 × 2
合計：2セット

一言：
16:20-
荒川8kmランからレインボーへ。
ゆっくり長く走るには暑すぎた。

身体が熱っていたので梟サウナの温度が丁度良く水風呂も気持ちよかった。
疲れと寝不足が相まって休憩時間に少し寝落ちてしまったが気持ち良くととのえたのだと思う。