サウナ東京 (Sauna Tokyo)
温浴施設 - 東京都 港区
サウナ：10分 × 5 /6(昭和遠赤),6(蒸気乱舞),8(手酌蒸気),8(瞑想),2.5(戸棚蒸風呂)
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：
10:52-
早朝の用事が早くに終わったのでサウナを探すと近くにサウナ東京があったので行ってみることに。
混んでいるイメージがあって避けていたけど、入った時間は空いているとのことで入ってみた。
コースは２時間か４時間か迷ったけど、少しお高目なので前者の予定で計画。（後精算）
サウナがたくさんあることは知っていたので、今回は身体を休めるよりも一通り体験することを
目的にしようかな〜と思ったり。
・昭和遠赤はストロングサウナでストーブの上に鍋が置いてあり暑さも湿度もちょうど良かった。
・蒸気乱舞は広々としたスペースでゆっくりと蒸されて気持ちかった。
アウフグースはこちらでやっていて今回参加できなかったけど、どれだけ乱舞なのか体験したかったな。
・手酌蒸気はケロサウナ。先人がローリュしてくれていたので、ちょうどあちあちの状態で入れた。
・瞑想は5-6人程度の収容で仕切りもあってまさに瞑想に集中できた。
・戸棚蒸風呂は時間のこともあり少しだけ入ってリラックス。
・水風呂は３種類あり冷気浴も楽しめた。
・休憩エリアにはイスが広々としていて何十個も配置されていたので余裕で座れた。ピーク時には埋まっちゃうのだろうか。。
今回は急ぎ足だったけど、中々来られるところではないのでサウナ全般楽しめてよかった〜
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