スパジアムジャポン
温浴施設 - 東京都 東久留米市
サウナ：x分 × 4 /5,7,8,6
水風呂：1分 × 4
休憩：10-20分 × 4
合計：4セット
一言：
11:20-16:33
最近、週末は運動に使っていた時間を平日の疲れを取るために使うようになった。
そのため遠出は避けていたけれど、気晴らしにもなるし行きたい施設の1つだったスパジャポへ行くことに。
東久留米駅まで行かずとも通過駅だった北朝霞でシャトルバスが出ているということで下車しバス停で待つことに。
バスに揺られること40分で到着。
渋滞もありかなり時間がかかったけど、生まれ育った地元を通り懐しい景色を見ていたら退屈はしなかった。
到着して受付の機械で少し手こずりつつも無事に済ませ2階の浴室エリアへ。
洗い場では のちほどサウナで で予習した通り、一部ReFaのシャワーヘッドが配備されていて実際に使ってそれだけで楽しかった。
ドライサウナは広々としていてマットがフカフカしていた。
※サウナマットがないので持って行った方がよいでしょう
最上段では4分程度でかなりの汗。
水風呂は2つあってどちらも16,13°？とかなり冷たいけどサウナー仕様かなーと思ったり。
露天エリアで外気浴。
晴天で空が綺麗で気持ちの良い風が吹いていてしっかりととのえた。
午前中だったので想定よりも混まずに入れて良かった〜
※追記
シャトルバス内で加湿しててアロマがいい香りだったというメモ
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