りりり

今日は早上がりの日だったので仕事終わりに訪問。行く途中「砂場の清水」を汲んで飲んでから風呂に入りにいく。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

広くて温度も丁度良いので、長くくつろげました。水風呂も気持ちよかったー。ベンチや椅子も多くある点もGOOD
帰りも砂場の清水を飲んだ。近隣にはミネラルウォーター工場もあり、レベルの高い水をオールウェイズ提供してくれる砂場の清水には本当に感謝しております。

今日は16時30分からのセッション。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナルームで中日の試合を見る。今日は勝てているみたいで安心。休憩は露天の椅子にて。明るい時間帯で、気温も丁度良く木々を眺めてぼーっとできた。今日も家に帰って自作オロポを作ろうと帰りの道中スーパーに寄るも、ノンアルビールの誘惑に負け、買って外で一気に飲み干した。

日曜の夕方なので少々憂鬱ではありましたが、ととのいました。明日からも頑張れそうです。

熱ムラもなく、高温ではありますが非常に過ごしやすいサウナでした。