りりり

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今年最後のサ活！
1ヶ月ぶりにみんなのスティーブさんとサ活してまいりました！いつもありがとうございます☺️
なんやかんや今月はいろんなとこ行ってたので、ホームサウナも1ヶ月ぶりとなってしまいました😂年末ということもあり、かなり混んでいて、いろんな知り合いに出会いました笑
そんな中でも、初めての臥龍シングル水風呂はすごく気持ち良かった、、！ただ、外気浴はちょっと寒すぎますね、、、
それにしても、今年は色んなことがありました。まずはサウナの魅力を再発見出来たこと。これにつきます。そして自分自身の去就についても考えたりと不安なこともありましたが、いい年であったと思います。来年はもっと色んなとこに行ったり、プライベートもうまくいくといいなとおもいます。

エレガント度会さんによるアウフグース×1
サウナ :10分×2
水風呂：30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

ついにエレガント度会様のアウフグースを浴びることが出来ました！ロウリュにより、熱い室内となりましたが、エレガント様の送る風は驚く程優しく、まわりの一体感と合わさりほんとに楽しく、気持ちよかった！！
北の聖地に来たので今度は西の聖地を目指そうかしら笑
本日もととのいました！またきます！

どっサリ蟹玉あんかけ炒飯

エレガント度会さん監修メニュー。かにたっぷり。深夜だったのでこれくらいが丁度良く、お腹も膨れました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ついに北の大地へ、、、とはいいつつ今日は疲れたので早めにチェックイン。こちらの施設は何と言ってもコスパ最強でした。新しく、セルフロウリュ可能なサウナを堪能でき、カプセル宿泊も加えて、3千円しないとはかなりコスパ良いですね。たしかに風呂や施設のつくりはかなりシンプルですが、綺麗ですし、アメニティも揃っていて泊まる分には全く問題ありません。共有スペースにはドリンクもそこそこありますそこでは、タロトヤマで買ったロンケロを再びオーダーしました。ロンケロ凄く美味しいです。今日はゆっくり休んで、明日の観光とニコーリフレ楽しみたいと思います！本日もととのいました！またきます！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 ×　4
合計：4セット　　

今日はこちらにお世話になりました。高温ドライサウナでしたが、不思議と過ごしやすかったです！泳げる水風呂が秀逸でした。平日の夜ということもあり、比較的空いており、かなーり集中してサ活に取り組めました！

サウナ：6分,8分,10分
水風呂：30秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

北欧に宿泊！なんだかんだでサウナ施設に宿泊は初めてです！少し遅い時間だったので、サウナへ直行しました。2セットを終え、ふろに入って出ようとしたときに、なんとプレミアムアウフグースにキャンセルが出たということで、参加させていただきました。

最高でした。熱々の熱波がほんとに気持ちよかったです。

サウナ：7分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

やって来ましたよ黄金湯。昨日初めてクラブに行ってハメを外して飲んだため、二日酔いのリハビリサウナです。内湯は丁度良い熱さ、外のサ室も良い熱さで気持ち良かったです。そして外気浴スペースにはなんと足が冷えない様電気ストーブが置いてあり、細かな心配りも効いていて最高でした。次は体調を整えて再トライしたいです！

ピエニサウナ：10分 × 2
高温サウナ:7分 ×　3
水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 3
合計：5セット

昼から富山へ行こうと思い立ち、初訪問。当初スパアルプスを考えていましたが、行きたい本屋の近くにこちらがあり、新規開拓ということで訪問しました。越のゆグループは記念すべき初投稿の余熱館ささおかぶりですね。ピエニサウナも高温サウナもどちらも新しくとても気持ち良かったです！水風呂も深めでgood
2回の休憩スペースの漫画も新しいものが多く、1日ゆっくりと過ごせそうですね。こんどは朝からゆっくり来たいです。

台湾風辛ラーメン

余熱館ささおかで気になっていたメニュー。半年経ってやっと食べることができました。

サウナ：7分、10分、7分
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

本日はみんなのスティーブさんと一緒にワールドカップを観戦したあと、早朝サ活をきめてまいりました。朝早く行くとなんと朝食サービスが！これはありがたい。
早朝にも関わらず、サ室浴室ともに人が結構いて驚きです😛外気浴でも寒すぎずしっかりととのえました。
それにしてもほとんど徹夜していたということもあって眠たかった🥱
本日もととのいました！ありがとう！

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

昨日の投稿忘れてました、、無料券あったのでありがたく訪問。気温が下がってきたからか内風呂に椅子がありました。これはありがたい。外気との差が大きいので身体に無理のないサ活に勤しんでいきたいです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

最近は外気浴が寒く休憩が短くなりがちですが、熱すぎないサウナのおかげで疲れず気持ちよく入ることが出来ますね。紅葉も見頃で、周辺の風景と共にすごく好きな銭湯です。冬の外気浴も楽しみですね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

清潔感のあるサウナは温度も丁度良く、広くて良かったです。オートロウリュもバッチリ決まりました。バイブラ水風呂もキリッと決まりちょー気持ちいいです。そしてなにより外気浴が見晴らしも良くて最高でした。さすが天空スパって感じです。今度はおおたかの森の方も行きたいです

カレーうどん　唐揚げセット

ボリューミーで美味しかった！

薬草サウナ：5分 × 4
フィンランド:10分 ×3
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7

昨日のサウナの後、快活に泊まり、漫画の沼から抜け出せず本日もスロースタートとなってしまいました。帰りにどこかサウナに寄って帰ろうとあれこれ考えていたら、せっかく静岡に来たんだし、もう少し静岡っぽいことしていこうと思い、結局戻ってきてしまいましたw
夜の混み具合を考えると平日の午前は比較的空いていて感動します。
薬草サウナメインに取組み、前日のサカツもあり、すぐに汗だくになりました。
やっぱいいですね。静岡遠いですが、車で来られる距離ではあるのでまた来たいです。

白ホルモンガーリック丼

濃いめの味付けがサウナ後の体にしみわたる

フィンランドサウナ：10分×4
薬草サウナ:5分×3
水風呂：1分×7
休憩：10分×7

やってきましたよサウナしきじ！この為だけに静岡に来たと言っても過言ではありません。本当はゆるキャンの聖地巡りもかねたかったんですけど、出遅れたのでここをメインに訪問しました。平日7時過ぎ入館でしたが結構混んでいて驚きです。
フィンランドサウナは昭和ストロングスタイルで、温度の割にわりに心地良いサウナでした。
薬草サウナは蒸気が熱すぎて大谷吉継スタイルでなければかなりきついです。でもこれがくせになりますね！
そして何と言っても水風呂が神です。若干硬度高めの水なので味が個人的にどストライクでした。本日もととのいました。
明日もまた来ようかな笑

さわやか 静岡池田店

ハンバーグ

うますぎる

サウナ：10分 × 3
森林　　:10分×2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5

投稿してたつもりが、、書き直しです。
やはり最高でした。毎00時のロウリュは熱波師さんのタオルをはたく音も香りも熱波も全てが心地よく、五感？で楽しめるロウリュでした！これが頻繁にやってもらえるのは羨ましい笑
これとシングル水風呂の組み合わせはたまりませんでした。今度は時間無制限か宿泊で来たいです！

サウナ：7.10.10
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

帰省していたみんなのスティーブくんとサ活でした。いつもありがとうございます☺️ギックリ腰以降サ活から離れており、久しぶりなのでめちゃくちゃ気持ち良かったです。サ室も静かで集中でき、泉質も良く、個人的に凄く好きな施設です。ダムカレーとオロポ最高でした。また行きます！

ダムカレー

ハンパない満足感

サウナ：8分 × 5
水風呂：40秒 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

先週の土曜にギックリ腰になってしまい、リハビリサウナということで訪問。
三連休の中日ということで家族連れや県外ナンバーが多く、賑わっておりました。（かくいう私も県外ナンバーですが、、）
やはりサウナと水風呂の温度が絶妙なのですぐにととのいます。時期的に外気浴も凄く気持ち良くて最高でした。
今回も天然水をがぶ飲みしてしまいました。
本日もととのいました。また行きます！

チャーハン

異常にうまい

サウナ：7、8、9分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

近頃色々とストレスを抱えており、久しぶりのホームサウナに助けを求めて訪問😂
ホームの安定感凄いです。バチバチにととのいました。最近はストレスからか物欲が半端なく、服を買いたいとかバイクを買いたいとか思ってしまいますが、サ活中は不思議とそんなことを考えていませんでした。ただ気持ちいいと感じるだけで、幸せなんだなぁと。
当たり前ですがサウナを楽しむためにはある程度大変な思いも必要だと改めて思いました🙏

ミュージックロウリュ　5分
アロマロウリュ　5分

ミュージックロウリュ初体験で、アリアナグランデのbreakfreeでした。
カラオケみたいで、発汗もでき楽しかったです。
そのあとは風呂場へ。

サウナ 7分×3
水風呂30秒×3
休憩　 6分×3

ここの水風呂冷たいので、長くはつかれませんが、上がったときのビリビリくる感じが凄くいいです。いい感じにあまみもでて気持ちよかった！本日もととのいました。ありがとうございました！

金曜サ活！
雨が降っていたので行きは車で送ってもらい、鷹の湯へ。今日は右側でした！たまたま風呂場で上司に出会い、その方もサウナ好きということで話をしていると、なんと熊本の湯らっくすにも行ったことがあるとのこと！羨ましい限りです、、、

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

本日は入った時から90℃超えのサ室が出来上がっており、すこく気持ちよかった。特に3セット目の休憩がバチバチにととのいました、、
セルフロウリュもきまり、いい感じに蒸されました、、
帰りは歩いて帰り、いい感じの疲労感でよく眠れそうです。本日もありがとうございました！

サウナ：10分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 3
合計：5セット

サウナが新設されたということで自転車に乗って訪問しました。20年ぶりの訪問ですね、、

露天に新設されたサ室はセルフスタイルの薪サウナでオーナーさんがサ室の仕上げ方を教えてくれました。最初は70度ぐらいのぬるめでしたが、焚べる薪を増やして、ストーブの火力を上げることで10分ぐらいで85度まで上がり、そこでセルフロウリュをすることで室内が蒸し蒸しになり、いつも通りのサウナに🤣

水風呂はまろやかな冷たさで、飲んでもいいということで、美味しく頂きました。

自分で作り上げるスタイルのまさにサウナラボって感じ🧑‍🔬

歩いて行ける距離なので、サウナ→朝日町で飲みといった流れも今後楽しめそうです。

旧市街にあり、昔ながらの銭湯スタイルであるも、今流行りのサウナを取り入れた斬新な施設でした。オーナーさんとも楽しくおしゃべり出来、凄く楽しかったです！また来ます！

大黒屋

天ざる

風呂上がりの天ざるってなんでこんなに美味しいの、、、