のあ

2021.02.13

4回目の訪問

運動後のサウナ、今日も気持ちよかったです。
会話禁止の注意書きが増えてました。
おかげで集中できました。
1セット目は5分で汗出るけど、2セット目以降は8分から10分くらいかな。
水風呂も温度より冷たく感じた。
閉館時間迫っていて2セットで終了!

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20.7℃
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