みなっちょ

2025.01.23

12回目の訪問

サウナ飯

今朝は7時前起床。
朝はゆったり高温サウナで1セット。
水風呂は低温で体に負担のないようじっくりと。
マット使わない人とか、
サウナ室に入ったり出たりする変わった方が多い朝。色んな方がいますね…

朝の人の少ない時間は落ち着きますね。
さ、一息ついて出かけますかね。

サンマルクカフェ 川崎アゼリア店

カフェラテ

落ち着く。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 21℃
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