みなっちょ

2025.01.04

105回目の訪問

サウナ飯

仕事初めの概念は無い私の仕事。
年始仕事の疲れを取るべく今年もサウナ始めは
湯乃泉東名厚木健康センターさんへ。

昨年の4日は平日の優先入館だったので
空いていましたが今年は入ると既にしっかり列。
清めてからは今日もラッコ薬湯でぽかぽかに
なってサウナ室へ。

最上段は101.5℃
湿度のバランスが今日の私には絶妙な感じ。
きつすぎず約6分で水風呂14.1℃。
心地良い状態で外気浴。
空気の冷たさが最高であっという間にととのう。
終えて横の鉄輪の湯でまた温まっていざ30分。

今日の爆風ロウリュはマツモトさん。
レモングラス&ペパーミントの爽やかな香りで
前半3往復&後半3往復+おまけで約30分。
水風呂でもブロワー、外気浴でもタオルで扇ぎ
と最高なサービス。

リクライニングで高校サッカー見て、
昼過ぎラッコ飯でお腹一杯になりながらビンゴ。
最高のサウナ始め。
今年もお世話になります!

みなっちょさんの湯の泉 東名厚木健康センターのサ活写真

ラッコ飯 背脂野菜増し

明日仕事だろうが関係無し! 安定のがっつり飯。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 101.5℃
  • 水風呂温度 14.1℃
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