みなっちょ

2024.05.18

82回目の訪問

サウナ飯

今日は背中越しに感じる熱が
夏を思わせる午前8時。

今日の休みも
湯乃泉東名厚木健康センターさんへ。
今日も賑やかな入館待ち。
10分過ぎには体を清めてまず効仙薬湯から。
段々温まるのが早くなったなぁと思いつつ、
最初の1セットへ。最上段104℃。
今日もガンガン熱を頂いてからの
水風呂14.0℃スタート。
外気浴は先週よりも風は落ちついているも適度に熱を奪っていく心地よさ。

30分からは
凶ちゃん爆風ロウリュ。
いつも通りの最下段で。96℃。
檜の香り広がる前半2往復2セット。
水風呂休憩挟んでの後半も2往復2セット追加で
もう1セット。
最後は20カウント頂き最高の爆風ロウリュ。
水風呂ブロワーも頂いて休憩は至極の一時。

人が少なくなってからはもう1セット。
香り残る最上段100℃。今日も4セットで終了。

ブランチタイムは久々山盛りのラッコ飯を。
この後の映画鑑賞の為、今週も早めの退館です。

今日もスタッフ様々な有り難うございました。

みなっちょさんの湯の泉 東名厚木健康センターのサ活写真

ラッコ飯 背脂野菜増し

この山があっという間に無くなる旨さ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 14℃
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