みなっちょ

2024.04.25

12回目の訪問

サウナ飯

ぐっすり眠って今朝は7時30分起床。

今日は内湯の強烈ハイブラで腰回りをほぐし温めてからサウナです。

グッドモーニングを見ながら1セット。
昨日より若干温度高め。
水風呂も水温低めですね。
朝の時間帯は出勤前の方や世間話しながらの
ご年配の方等、さながら銭湯のよう。

昨日来てたコートどうしようかなぁと考えながらのゆったり1セット。
近くの朝ラーを頂き、ゆっくり帰ろうかと思います。

みなっちょさんのサウナ&カプセル サンフラワーのサ活写真

麺や いま村

鶏煮干しらぁめん(醤油)

朝ラーの幸せ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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