みなっちょ

2024.04.21

77回目の訪問

サウナ飯

どんより雲の広がる朝。
もうコートはクリーニングに出すかな?と考える
日曜朝。

今週も日曜の休日は
湯乃泉東名厚木健康センターさんへ。
今日は開館待ちは列長くない。静かな朝です。

いつも通りの効仙薬湯。
今日はこの所の肉体労働で肩周りがきついのでゆったり入って温まる。
最初のサウナは最上段102℃。
今日はいつもより少し余裕かなそんな余裕は
この後あっさり覆されるんですが…
水風呂13.8℃で休んでいざ!

30分からは凶ちゃんさん爆風ロウリュ。
やっぱり最初は最下段で。
3往復を気持ちよく。
今日は凶ちゃんさんブロワーの動きがいつもに
増して楽しそうにリズミカルな気がする。

水風呂後の休憩は至極の一時。
後半は席が殆ど埋まる満杯状態。
水曜日のサウナ東京さん1周年、
湯乃泉の皆さんのご出演のイベントに
万全を期す為に最上段へ。

やっぱり上はアロマの香りが強く感じられます。
3往復のラス前の如雨露水全投入後の放置時間は
きついの何の。でも癖になりつつある様な。
そんな余裕を吹っ飛ばしたのは
最後に投入のおかわり。
もうきつくて最下段切り株まで下山。
無理しないで楽しむのが一番ですよね?

最後は水風呂ブロワーで締めくくり。
終えてからのおかわり1セットを含めて4セット。
今日も気持ちよく終えました。

ブランチ前にボディケアもして贅沢に休んで、
ブランチはオムライス。
リクライニングで休んで最高の日曜です。
さぁ準備は出来ました。
水曜の赤坂にこの熱気は引き継がれます。

みなっちょさんの湯の泉 東名厚木健康センターのサ活写真

とろとろオムライス

安心安定の日曜ケチャップライス。 幸せな午後です。ああ旨い。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 13.8℃
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