みなっちょ

2024.04.17

1回目の訪問

サウナ飯

昨日4/17のサ活です

浜松町で展示会を終えての帰り道。
このまま帰るのは勿体無いので途中下車。
鶴見 ゆげ蔵さんへ。

12時半過ぎの入館。
駅を少し離れた静かな佇まい。
古民家をリノベーションされて綺麗な作り。
限られたスペースを上手く使ってエントランス、カフェ、浴室と作られています。
1時間過ぎると自動で料金が更新されていくシステムです。
外のお庭での外気浴もしたかったのでポンチョ300円も追加レンタル。

脱衣所は流石の綺麗さ。
ロッカーは最大30名まで。
ポンチョのままカフェに繋がっている
ドアを抜けて利用も可能だそうです。
アメニティは無印の敏感肌用クリーム
が置かれています。
ドライヤーも種類多く、
冷水のドリンクホルダー(紙コップは1個まで)
や体重計等完備。細やかな気配り。

浴室は内湯が無いもののシャワー3基。
アメニティは香りからしてSHOWERBREAKかな?
シャワー、水風呂、サ室と導線はスムーズ。
個別に荷物置きが用意されており取り間違えないのも嬉しい。

清めていざサ室へ。室温95℃。
扉下が空いており自然と循環され新鮮な空気が
回るよう工夫されています。

入って段差があり座面は上へ2段。
ストーブをコの字に囲む様に。
tv無くジャズの流れる薄暗い集中出来る感じ。

4隅にオートロウリュのボタンが配置。
押すと3秒位で水がストーブに注がれます。
このボタンで湿度が調節できるのが秀逸。
直ぐに熱気が回って降りてきます。
奥手のストーブ横が一番お気に入りかも。
この加湿のお陰で充分発汗。約7分。

出て直ぐ横、水風呂へ。
下へ3段あり深さ120cm。水温12.5℃。
キンキンです。
段差に脚を伸ばしてが気持ちいい。
直ぐにでて奥手の外気浴スペースもありますが、
ポンチョに着替えてエントランスを抜けて
庭園の外気浴へ。

今日は暑くても、適度に風が抜けて心地良い外気浴。庭園を眺めながらでも、タオルを頭から被って集中してもいい感じ。
夜に来ても良さそうですね。

この後2セット目は奥手の外気浴。
ここに配置の梅昆布茶が最高。塩味の効いたお茶が体にも心にも沁みます。

外気浴は交互に使用してゆったり4セット。
1時間半あっという間でした。

終えてカフェで涼みながら冷麺を頂き
2時間経つ前に退館。
夜も雰囲気変わって良さそうですね。
隠れ家的な感じでお洒落で落ち着く空間。
楽しかった!また来ます。

みなっちょさんのサウナゆげ蔵のサ活写真

冷麺

シャーベットのお出汁がクールダウンにぴったり。今年最初の冷たい麺はこちらになりました。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 12.5℃
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