みなっちょ

2024.02.29

9回目の訪問

サウナ飯

昨晩に美味しい町中華とハイボールで締めてぐっすり就寝。

今朝は8時前に起きて
今日もこちらで朝ウナスタート。
すんごい寝癖の頭をシャンプーで直して、
体も清める。
強烈バイブラのあつ湯で温まって即サウナへ。

中は私含めて2名。室温102℃。
静かにTVを見ながらじっくり汗だく。
水風呂は昨晩よりも冷たい、16.0℃。
朝の冷たい空気と水風呂の冷たさでシャキッと。

今日は色々予定があるのでここでやめて
チェックアウト。
ご近所の朝ラーを頂き次の目的地へ向かいます。

みなっちょさんのサウナ&カプセル サンフラワーのサ活写真

tokyo花さんしょう(tokyo hanasansho)

朝らしい担々麺

芝麻醤のこくと爽やかな香りのラー油の絶品朝ラー。牛肉玉で旨味更に併さりあっという間に完食。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 48℃,102℃
  • 水風呂温度 16℃
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