みなっちょ

2024.01.27

67回目の訪問

サウナ飯

今朝はバスを降りると雲一つない青空。
厚木アクスト付近から雪を頂く富士山がくっきり見えます。

土曜の休みはやっぱり
湯乃泉東名厚木健康センターさんへ。
今日も入館前の列に並び9時入館。
このところはリクライニングで休むためにタオルケットは必須ですね。寒さ対策は入浴も同じ。

今日も清めてからは効仙薬湯。
いつもよりじっくり入り、ピリピリになってから
は今日も最上段104℃で7分。
しっかり汗を出して水風呂14.2℃。
この温度差は今日も最高の気持ちよさ。

そして30分からは
キョウちゃんさんの爆風ロウリュ。
今日はユーカリのアロマ水。前半は2往復×2
最初は最下段でしたが、途中から2段目へ。
やっぱり上の方が香りを楽しめますね。

水風呂休憩を挟んで
後半は3往復、ロウリュ、2往復を2段目で。
途中横の窓からの日差しの明るい外気浴スペースを眺めると見覚えのあるお方の姿が…
もしやサッちゃんさん?元気そうで何よりです。

爆風ロウリュ後は、
キョウちゃんさんバッテリー切れかけでも水風呂ブロワーして頂きました。
今日も最高の爆風ロウリュ有難うございました。
一休みしていつもの誰もいなくなったサ室最上段102℃を7分、香りと熱が心地良い。
今日も合計4セット。

今日もフットケアを挟んで
ちょっと早めの恵方巻を頂いてから
リクライニングで休憩。
最後に15時にジョウロウリュ(檜かな?)
を受けて終了です。

今日は天気も良くていい気分で帰宅です。
帰りのバスは激混みでした…

みなっちょさんの湯の泉 東名厚木健康センターのサ活写真

ドラゴンロール恵方巻

アボカドと醤油とマヨはさすがの相性。 一口で食べるのは困難な程のボリュームに大満足です。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 14.2℃
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