みなっちょ

2024.01.20

65回目の訪問

サウナ飯

山際は雲に隠れて見えない曇天。
到着前にはポツポツと雨が。

久々の5連勤明け。
溜まった疲れを発散すべく
今日も湯乃泉東名厚木健康センターさんへ。

天気悪い中でも
今日も優先入館はご年配の方の賑やかな列待ち。
入館後はいつも通りの効仙薬湯。

最初は最上段105℃で6分。
久々床のマットがあちあち。
今日もこの熱さが体に染みわたるます。
心拍音を感じる水風呂14.1℃。
サ室の熱さの後は冷たさを感じない
はごろもを纏った静かな一人きりの水風呂で
程良く休んで、外気浴へ。
小雨が時より差し込むも気持ち良く休み、
既にあまみくっきり。

30分からは
キョウちゃんさん爆風ロウリュ。
今日はペパーミントのアロマ水のジョウロウリュ。最下段98℃切り株で。
2往復2セットで気持ち良く汗を出したら、
最後は水風呂ブロワー。
今日も有り難うございました。

ロウリュ後ペパーミントの香り残った
最上段100℃で1セット。
ボディケアも挟んで食事もして贅沢な休日。
今日はゆったり休んで16時過ぎにもう1セット。
かなりの混雑していたので退散です。

休みの日はやっぱりここしか無いなぁと
感じつつ今日もバスで帰ります。

みなっちょさんの湯の泉 東名厚木健康センターのサ活写真

とろとろオムライス

定期的に食べたくなるケチャップライス。 幸せな土曜のブランチです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 14.1℃
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