みなっちょ

2023.11.14

55回目の訪問

サウナ飯

地元で遅めの昼ご飯、
絶品ラーメンを頂き今日はゆったりした午後。

今日明日、久々の余裕のある休み。そんな時はやっぱりホームサウナ!
湯乃泉東名厚木健康センターさんへ。

久々NACK5聴きながら送迎バスで16時過ぎ入館。
いつも通りの効仙薬湯で温まってからは最上段114℃でまず6分。

少し暗くなってきて人も少なめ静かなサ室は
いつも以上に落ち着きます。
あぁこの熱さやっぱり最高…

17時前から入ってコバヤシさんによる
檜アロマのジョウロウリュを挟んで最下段100℃で13分。たっぷり汗をかいて一旦休憩へ。
ここで脱衣所で会社同僚サウナー先輩と偶然。なんか嬉しい。

休憩後は19時30分のロウリュへタイム!
ご担当はコバヤシさん。アロマはローズマリー。
まず照明を落として、曲をかけながら、最初はゆったり団扇で丁寧な撹拌。最下段100℃。
ゆっくりと熱が降りてきて段々と体が熱くなってくるのを感じます。
5分休憩を挟んで弱めのブロワー、最後は爆風ロウリュ。3パターンを贅沢に楽しめました!

普段は映画BGMをかけていらっしゃるそうですが今日は違う曲のメドレーとの事。
FFシリーズかなぁ?気になる…
最後はジョウロの水を全投入。熱々です。
終了後は一杯頂きながらの晩御飯。
もう最高…ぼーっとします。

今日の最後は22時の爆風ロウリュへ!
こちらも担当コバヤシさん。最下段92℃。
ブロワー2本、1本、ノズル無しと色々工夫を凝らしたゴーストバスターズメドレーを聴きながら違いを楽しむ3セット。
最後はジョウロの水を全投入。激熱になりました。

いやこれで熱いというなら明日の朝は無理だぞと思いながら最後迄楽しみました。
さ、今日はゆっくり寝て
明日の朝は5時半のあのロウリュに備えます。

みなっちょさんの湯の泉 東名厚木健康センターのサ活写真

チャーハン

今日は贅沢にビールとカレー唐揚げと共に。あぁ幸せ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 14.4℃
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