みなっちょ

2023.10.01

51回目の訪問

サウナ飯

10月に入っても暑さは変わらず。
今月最初のサ活も
湯乃泉東名厚木健康センターさんへ。

今朝はかなり長めの列。
いつも通りの効仙薬湯から最初の1セット。最下段少し穏やかな98℃。最上段102℃。
でもやっぱり熱い。

30分からはロウリュウ姉妹さんの爆風ロウリュ。
最初はキョウちゃんさん。
MONGOL800 小さな恋のうた、あなたにが流れ、ペパーミントの爽やかな香りとブロワー3往復。

休憩挟んでサッちゃんさんは
Wiz KhalifaのSee You Againで爆風。
おかわりを頂いて爆汗。

水風呂ではキョウちゃんからブロワーを頂き、
今日も最高な外気浴。
終えて落ち着いた最上段100℃で1セット。

早めの昼ごはんを頂いて、
競馬を見ながらゆったり。
休みの日曜、いつものルーティン
今日も有り難う御座いました。

みなっちょさんの湯の泉 東名厚木健康センターのサ活写真

チャーハン

一緒に小盛ジャンボ餃子も。 シンプルながら奥深い。 家でこの味は出せない。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14.8℃
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