みなっちょ

2023.08.20

45回目の訪問

サウナ飯

もう8月も下旬。
子供の頃はこの位の頃は宿題に追われてたなぁ
なんて思いながら、
朝から暑い今日も湯乃泉東名厚木健康センターさんへ。

今日はご夫婦やカップルの方が多い印象。
久々列が長く伸びていました。
それでも浴室は静か。
いつもの効仙薬湯でぽかぽかになって即サ室へ。

今日は穏やかな最上段106℃。
それでも、3段目で体慣らしの1セット。
朝から暑く風も少なめの外気浴はちょっと暑いかなぁ。夏ですね。

ゆっくり休んで30分からは
ロウリュウ姉妹さんの爆風ロウリュ。
スタートはキョウちゃんさん、
後半サッちゃんさん。
最下段でじっくり灼かれて今日も2セット。
いつも有り難うございます。

終了後に
温度落ち着いた104℃最上段で1セット。やっぱり上は肌に熱が刺さるイメージ。水風呂後のあまみが凄いです。

今日のお昼ごはんは
スタミナつけたくてラッコ飯。
しっかり休んで明日からの英気を養いたいと思います。今日はほぼ半日いて18時のバスで帰宅。
あぁ、今日も幸せな気分で帰ります。

みなっちょさんの湯の泉 東名厚木健康センターのサ活写真

ラッコ飯 背脂野菜増し

今日はスタミナつけたくてこれ! 着いた時はびっくりする量も食べだしたらあっと言う間。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 14.4℃
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50

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