みなっちょ

2023.06.24

40回目の訪問

サウナ飯

今朝の陽射しは夏の様なジリジリ。段々暑くなってきましたね。
土曜の休みの私は一択。
今朝のサ活は東名厚木健康センターさんへ。

今日も優先入館で。
入って水風呂水温チェック、13.5℃。
こりゃサウナも激熱だなと思いつつ、
まずはいつも通りの効仙薬湯から。

ピリピリした所で拭き取ってサ室へGO!
最上段113℃。うん、きついねw
でもこの熱さがいいんです。
最初は2段目。小窓から外を眺めながらしっかり6分弱。もう1セット目から気持ち良すぎる。

2、3セット目は
キョウちゃんさんの爆発ロウリュを切り株で。
今日も丁寧に部屋の隅々にブロワー。降りてくる熱と共に爽やかな香りが来る来る。
最後の水風呂はブロワーまで頂けるサービスも。
今日も本当に有り難うございます。

お昼ごはんもしっかり頂いて、
この後はTV見ながらゆったり明日への英気を養いたいと思います。やっぱこれだね~♪

みなっちょさんの湯の泉 東名厚木健康センターのサ活写真

ラッコ飯背脂野菜増し

やっぱこれだね〜。 一緒に頼んだ茄子の山椒揚げの唐辛子をトッピングしてちょい辛アレンジも◎。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 113℃
  • 水風呂温度 13.5℃
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