みなっちょ

2023.04.16

33回目の訪問

サウナ飯

雲の多いものの晴れた朝。
久々日曜休みはやっぱり
湯乃泉東名厚木健康センターさんへ。

今朝も優先入館で9時から。
今日は若い方が多く混んでる印象。
いつも通りの効仙薬湯からサ室へ。
熱い…最上段は112℃
まずは3段目でしっかり芯から温まって、水風呂へ。スタートは13.5℃とキンキン。

あまみくっきりで1セット終えて
30分からの爆風ロウリュはロウリュウ姉妹のお二人から。
混んでいて最下段へ。最上段は空いていたようですが視界には入りませんw無理です…
梅の香りかな?気持ちいい熱と香りを頂いて計2セット。いつも有難うございます。

終わってからも最上段で1セット。ロウリュ後の静かなサ室も何か好きです。

昼ご飯を挟んで
競馬を見て、16時過ぎのヒノキの香りのロウリュを頂いて一日ゆったりと。
ゆうやけこやけを聞きながらバスで帰宅。

明後日の満天の湯さんの予行練習になったかな?
体調万全にして向かいたいと思います。

みなっちょさんの湯の泉 東名厚木健康センターのサ活写真

カレーリゾット

サウナ後にもう一汗かく様なちょいピリ辛。一緒に食べたコロッケのマヨネーズをトッピングしちゃいました。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 13.8℃
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