みなっちょ

2023.03.30

31回目の訪問

サウナ飯

お昼を過ぎて本厚木迄戻って
今日の2軒目は
湯乃泉東名厚木健康センターさんへ。

今月木曜のサウナ強化デー。
サ室下段は100℃、上は106℃。
入ったすぐに感じる熱さ。
13時のじょうろロウリュはヒノキの香り。
最初は最上段に居ましたがすぐに下へ避難。爽やかな香りと強烈な熱を受け汗だくだく。
水風呂も14.3℃と朝一の時間に近い水温。キンキンです。

14時のジョウロロウリュも受けて4セット。いつも通り気持ちいい。
あまみもくっきり。
お昼御飯を頂いてゆっくり休憩。
気持ちいい昼下がりとなりました。

ラッコ飯 背脂野菜増し

お昼からにんにく補給。 お腹すいてたのが嘘のように満腹、満足です。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 14.3℃
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