地図からサウナが探せる！

松本湯

銭湯 - 東京都中野区

ゆうこう

2022.12.16

1回目の訪問

家の近所のサウナ施設を検索！
松本湯…
youtubeでの紹介動画多数…
これはいいかも…
歩いて行きました。
徒歩30分くらい…
着いた！
入った！
さすがにキレイ！
設備も良い！
14時オープン直後に入ったけど、結構人多い。
人気ですねええ！
まずはちょいと39度くらいの湯に入って、からだを適度に温めてから
サウナへ。
結構混んでる。
最上段に陣取りましたが、毎時10分30分50分の自動ロウリュウがなかなか始まらない。
やっと始まって終わったら12分以上経過…
そして、都内最深と言われる150センチの深さの水風呂へ！
うん、気持ちいい。
そして2分30秒くらい入ったら、外気浴スペースとして椅子も結構浴室内にありますが、約2畳くらいのスペースの畳の外気浴スペースで10分くらい寝ころびましたよ。
これ気持ちいい。
こういう施設、あんまり無い。
空が見える信州健康ランドには負けますが…
そして、その後、向かった寝ころびながらのジェットバスが…
気持ちいいい！
これだけの強さと全身をまんべんなくマッサージしてくれるジェットバスは…初体験！
二ラウンド目は8分、2分、そして10分くらいの外気浴。
三ラウンド目は10分、2分、10分の外気浴で終了…。

しかしこれでは終われん(笑)

この後、西式冷温浴の出番！

42度くらいの熱湯1分、15度くらいの深い冷水風呂で1分
を五回繰り返し、気分はスッキリ！サッパリ！

約二時間半の滞在でしたが大満足！

値段はタオル持っていけば500円！

東京の銭湯は偉大だ(笑)