ジェクサー・フィットネス&スパ24横浜
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
日曜午後のジムエリアは、マシンによっては待ちが出る程度の軽い混雑。軽く走って少しマシン、小1時間でスパエリアへ移動。
相変わらずレベルの高いジムサウナ。
身体を洗い、外気エリアのジャグジーで下茹でしてからサウナ長めの一発勝負、水風呂、外気浴で整った。
やっぱりここは効率よく集中して一回で決めるのが個人的には合ってそう。
なぜか今日はサウナの床が猛烈に熱かった。
女
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90℃
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17℃
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