蒸ジャワ族

2023.04.19

2回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

#ジム
ジムで有酸素30m、マシン30m。あくまでサウナがメインなので軽めにのんびりと。この暗さと謎のサイバー感にも慣れてきた。

#サウナ
体を洗って炭酸湯、長めの1セット、シャワー、水風呂、外気浴、ジャグジー、足りなければもう1セットというのがいいリズム。ストレスを感じない動線がいい。

無駄なく清潔で充実した施設で、誰もサウナに気合が入り過ぎていないところも含めてすばらしいジムサウナ。

横浜梅や CHICKEN EVERYDAY

プロテインブリトー(ワカモレ追加)

美味しいし鶏肉もいっぱい食べられるしで満足度高い。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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