うーなむ

【今日の一言】はじめての5段サウナ

福山スタンプ二つ目は美福へ。駅から車で10分ほど。館内は広く、お湯も種類豊富でこんな場所が近くにあれば絶対通いますよ❗️

【サウナ】 一階はスチームサウナ。2階は有料のボナサウナ＋水風呂でロイヤルコース必須。他にも記載あるが、注意書き記載あるだけでなく、実際にバスタオルを巻く必要あります❗️
サンセット入って定期的にロウリュウチックな音が（わからないが下から噴射してる？）
5段目の汗タラタラに思わず水風呂へ！

水風呂は広いし、バイブラ（泡ブクブク）で身体がしっかり冷えてくる。広島では珍しいのでは？🤔

ととのいスペースも2階、1階にあって、本当に良いです☺️　スチームも部屋真っ白になるほどのスチームで熱さも丁度良し。かなりレベル高いです❗️県内随一の温浴施設ですよ❗️

【その他】
2階にあるエステサウナできる人いるのかなってぐらい泡噴射が強烈… 便秘に効くらしいが浴び続けるとその場で改善しちゃうんじゃないかってぐらい強いっすわ💦😆

尾道ラーメン一丁

ラーメン

味濃口醤油のラーメンとチャーハン

【今日の一言】持ち運び式サウナストーン初めてでした

福山へ行ってきました！今夜はゆららへ！
広島の中ではかなりサウナ推奨に力入れてるなー。

【サウナ】 塩サウナとボナサウナ。遠赤外線でみんな入れる90度。2段でサウナマットが使える。ちょうどロウリュウが開始されるところで参加滑り込み！
入った時、サウナストーンじゃないのにどうやるんだ⁇と思ったけど、アチアチにした小型サウナストーンが入口から登場❗️
ちっちゃいけど十分熱気が伝わり、ちょっと感動🥺　初回からいいととのいでしたー✨

休憩室ではサウナイベントの広告があり、熱波師体験やサウナグッズも品揃えが良かったり（MOKUタオルあった❗️）力入れてますね〜！設備投資が1番良いけど、そうじゃなくても出来ることありますもんね😊

嫁が市内でぶらぶらしてる間にいきました。
安定したととのいを得られるのと混雑がないため、ゆっくり入ることが出来ました〜

ヴィヒタも観賞用で置いてましたね、癒されます。これ書いてる今も気持ち良くて眠たいっす笑　また行こうー。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 3
合計：3セット

【今日の一言】1人電気風呂で笑ってたやばい人

昔ながらの銭湯。でも券売機はキャッシュレス対応（駅系、クイックペイはあったかな）しているという驚き😆

【サウナ】
早速体を洗いサウナへ。スチームサウナは入り口以外は全面席があり、狭くても人数入れるのがメリットかな。時計は無いので窓際の砂時計参考に！水風呂も入りやすく良かった！ととのい椅子は銭湯内にはなし。計4セット楽しめましたー

【その他】
泡風呂や薬風呂はもちろん、電気風呂もありました。そこで初めてチャレンジ。初めて知ったけど、ずっと電気流れてるわけじゃないのね。全く耐えれず背中を近づけられなかった😭

時間帯のせいか偶々常連が多く、広島銭湯も堪能できました😂　セット重ねるごとに腕のみ、背中のみ最後は全身🐉まで… スタンプで初めての方は驚かないように事前に心を整えておきましょうね

【今日の一言】
オラの夏休み③

山陰サ活ツアーでは外せないGBGへ行ってきました。
近年出来たとのことで外観からシャレオツで胸の高まりも止まりません！笑

ここの強みは中国地方でも屈指の施設内の広さに広々サウナ室。中国地方でも3箇所しか納品されていない（2021/8現在）ikiサウナ×2台がアツアツにしてくれます。3段の室内なので、初心者でも暑さを選べるのもグッド！さらに、オート/セルフロウリュウの実施です。

水風呂（17℃前後か）後はととのいルームと呼ばれる部屋でゆっくり休憩がたまらない！

セルフロウリュウ×柄杓1杯をさせて頂きましたが、かなり室内温度があがりましたよー。皆さんも一言周りに確認後にやってみてください！汗止まんねー💦

ちなみに支払い時にTカード（もしくはスマホのTアプリ）で料金割引ありますよ。（割引率が高い）

他にも広々休憩所もあり、宿泊やジム、漫画ミュージアムありで1日楽しめると思います！是非近くの人も遠くの人も足を運んで欲しいです！まじオススメ！

【今日の一言】
オラの夏休み②

夏休みの予定が何もなく、中国地方のサウナを探している中で見つけた四季荘。
きっかけはインスタで画像を見て森の中で最高のととのいを得られるということで行ってきました！

結論、中国地方の雄としてなり得るサウナです❗️ サウナ室は1箇所ですが、
•薄暗い室内とスポットライトが当てられたサウナストーンはまさにフィンランドのサウナ
・温泉地の源泉100％×深さ160センチの常時11℃前後の水風呂
・ととのい椅子から見える景色は日本の四季そのもの

特に森の中でのととのいは大自然と身体が一体となり、まさに至高への誘いでした(T . T)
合計４セットもあっという間の時間でした。あいにくの小雨でしたが、それも自然をより深く感じられましたし、泣き続けるセミ達の歌声に感動しました

ここはわざわざ行くべきサウナと思いますし、まじでおすすめです。今後全国区になり得るサウナと言い切れますね…

【本日の一言】
オラの夏休み①

航空券まで確保していた関東遠征が無くなったため、中国地方のサウナ堪能旅へ向かうことに！

まずは広島にある福山のカプセル&サウナ日本へ。昼に行ったら暫く貸切でした。

ここのサウナはホントアツアツでサウナパンツじゃケツが耐えれんほど笑　汗もダラダラ流れるし、水風呂もキンキンでちょうど良き〜

ととのい椅子は四つあるのですが、おすすめは窓脇の椅子！　少し空いていて（コロナ対策）そこから福山の風が身体を包み込んでくれましたよ☺️

17時と19時にロウリュウサービス（日曜は15時も）あり、ここでもアチアチな風が吹いてくれましたよ。

サウナ５セットも入ってしまうほど、ぶちととのうやんけ😆　思わずオロポっちゃったぜ

【今日の一言】
電気風呂に対する恐怖が先行して入ったことないって人は私だけ？

湯楽里初めていきました。
■結論　
最高の風が吹いて寝てしまうほどの
ととのい得られるサウナでした❗️

広島スタンプラリーでやってきた呉の湯楽里さん。呉駅よりさらに車で東に10分ほどで到着。昭和テイスト溢れる館内より入場です。

#サウナ
2種類あり、ドライサウナと日替わりでこの日はスチームサウナ。休みということでこの日は常時満員でした。室内は薄暗く上段は汗を書くには十分な温度でした。結構地元のおじちゃんが多かったです。（入ったのは午後2時ごろ）

#水風呂
さて、水風呂は足を伸ばして座って入るタイプ。今は4人が限度かなぁ。ちょうど良い温度で冷たすぎずで入りやすい。


#休憩スペース
ととのい椅子が結構多くて六脚はありましたね。ただこの日は常時満席😳　合間を縫って休憩へ。
いやー、ここ外気浴なってるんですけど
まじで　※神風※ 吹いてました　ﾌｩｰ
上空だけ開けてるんすけど横から良い風吹くんですよねー　
1セット目からバリバリきちゃって３セット目は気付いたらちょっと寝ちゃってましたね😆　ちょっと自分でも驚きでした❗️

#その他
#電気風呂
昭和テイストの電気風呂⁇ いや、めちゃめちゃビリビリくるやん。おじいちゃん平然とスゴっ
#スチームサウナ
ここ暑すぎてヤバいです💦　誰も入ってないけど、そりゃそうだと。。　秒で息が出来なくなります… ここで扇げば誰でもいい熱波出せます笑　まじ体験してほしい。。

以上、サ活結果でした！ケロリン桶もあったし若いサウナーさんには昭和臭漂う湯楽里さんに是非行って欲しい❗️

ゴールデンウィークもどこも行かずなので久々にサウナへ。
亀の家さんは年明け以来かなー🤔

ここはサウナと水風呂の温度差が凄く良くて天候にも左右されないととのい確定のスポット❗️サービスも充実（他の投稿参照）なのでここぞという時に行くサウナ🧖‍♂️

久々に来てみると、なんと前回はなかった整い椅子を発見👀　これは本当にありがたい〜

世の中的には平日ということでほぼ貸切状態で今回もがっつり整いました😊
日々進化する亀の家さんには今後もお世話になりそうですわ〜

【今日の一言】
来て良かったよ、沖縄〜😭

■サウナ位置情報
龍神の湯は瀬長島にあるホテル内のサウナ。那覇空港からもバスが出ていてデートスポットとしても有名らしい。

サウナシュラン2019をとっている施設。今回は朝の平日ということで人は少なめでゆっくりと過ごせました❗️ちなみに混雑状況をネットで確認できる模様

サウナはドライサウナと塩サウナ。ドライサウナはロウリュサウナで入った瞬間の香りが堪りませぬ〜、12分時計はないものの大量の砂時計がありました！　塩サウナは薄暗いドーム状の空間に点の光がさすのみ。余計なものはなくただただリラックスできる環境❗️ちなみに入口は二重扉になっているため温度が下がりにくくなっているんやなぁ。このひと手間もGOOD👍

■至福の時間
水風呂は16度ほど。ととのい椅子も大量にあり。そして至福の時間が訪れるんですよ…
だって、沖縄の青い空と爽やかな風が吹き抜ける中で外気浴ですよ❗️もう、最高すぎる😭　ちなみに飛行機もバンバン降りてくるから飛行機好きにも堪らない環境ですよー

サンセットもあるようでその場合も堪らんでしょうねぇ🤔

目からの景色だけでととのえる素晴らしい施設でした❗️

サウナ：5-10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

【今日の一言】ホームサウナに変更させてもらいます

仕事が佳境に入ったことで忙しいこの頃（半年前から→BLACK❗️😭）加えて嫁が実家帰るので車も使えない⤵︎
今週乗り切るためにはと本日仕事終わりに向かってきた。入館時間はほぼ11時。

夜のサウナは人が少なくやはり休日と比べてゆっくりできるよね。やっぱ人多いと気にしちゃって、自分はサウナに集中できないからホント大事だよ〜🥺

時間は足りなかったけど、入れたことに感謝❗️

【今日のセッション】
サウナ：5-10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

そういえばホームサウナが閉店してしまった半べえのままだったのですが、このままにしとくのも違うよなーってことで変更しました！心機一転よろしくお願いしますね、安芸の湯さん🙇‍♂️

【今日の一言】
仕事を忘れるにはサウナやね

まーた亀の家来ちゃった。たまたま仕事が近くだったから9時過ぎと遅かったけど突撃❗️ この時間はホテル客多めだけど、それでもここはまだ安泰。　サウナがっつり入る人も多くてサウナー御用達になってきたのかな。ハット持ちもいました。（広島だと珍しい）

帰りは歩きだったので休憩なし❗️夜風が気持ちよくてたまらないね🍃歩きの時は休暇なしのこのスタイルハマりそう😊

サウナ：5-10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

行ってきましたよ、亀の家🐢

イオンウォーターがデフォで提供されるサービスに加え、種無し梅による塩分補給！　サウナ室は常時95度に加え人生初の温度計100度到達❗️

熱いのに耐えた分、水風呂がめっちゃ効くぅ〜　初回からととのいそうになるところを我慢して計3セット！いやー気持ちよかった❗️

風呂後には人生初のチルアウト〜
あー、身体に追い討ちかける癒しだぁ

ここは広島内でもマジでホットスポットだと思う❗️人が少ないのもグッドポイント
きっと、今のうちだけだろーなぁ…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：県内のサウナは色々通ってきてみているが、ここはサウナが素晴らしかった。ドライサウナと塩サウナがあったが、いずれも木のほのかな香りで落ち着ける。

塩サウナ内の温度は90度だったがサウナストーンにより非常に温度を感じることができた。汗もすぐ出るため長い時間塩サウナにいる必要もなし！

露天横に外気浴スペースもあるが、オルゴール音が流れていることで（人によるとは思うが）自分だけの時間を過ごすことができた。

ドライブ先としてもちょうど良いのでオススメ。
【サウナ飯】
麺空海さんに行きました。学生さん向けのボリューミーな麺と濃いめ醤油ラーメン旨し

※補足
休憩所がコロナ対策で12月30日より利用不可となるそうです。

サウナ：5-10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5-10分 × 3
＋ミスト数分
合計：3セット

一言：
2020/11/8に閉店する半べえ。本当にお世話になった… 知ったのは3年前だが、サウナにハマってからのここ一年は週1ペースで通ってきた気がする…　金曜に同僚帰る中でのぼっち残業でも、ここがあるからそんな日も楽しめた。本当に私にとっての癒しの場所でした！

今日は平日夜にも関わらず非常に人が多く、皆一人ひとりが思い出を持って来ているのだなぁとしみじみしながらの休憩は、なんだか込み上げてくるものがありました… 半べえ温泉に関わった皆さまへこちらこそ感謝です❗️




はぁ…これからどうやってサ活していこうか😂

【スパシーレのメシと感染対策】
久々のスパシーレで日々の会社のストレスと疲労を癒しに求めて！
温泉行きたいという奥さんを初めて連れて行き、昼間からのサウナで贅沢な時間を堪能しました。
オートロウリュウは引き続き継続されてて一安心。今日は蒸しサウナだったが自分の中で未だに入り方が確立出来ていない… というのも長時間いても温まらず、この後の水風呂が未だに少し苦手なのです。※この辺りオススメの整いルーティンお持ちの方教えてください！

風呂上がり後にはご飯食べようということで、初めて店内のお店を利用しました。沖縄料理屋になっておりミミガーチャンプルーとビビンバをサウナメシとしてチョイス。オリオンビールを合わせて最高の整いメシでした。※ちなみにゴートゥイート広島対象ですよ（2021/3まで）

サウナ後のリラクゼーションにおいて気になる感染リスクですが、指定席制へと変わっており電動チェアの置かれた一階は全ての椅子の間にパーティションがひかれていました。これなら安心して利用できそうです。

私の好きだった温泉が閉業になるなど、地方はどこも大変な状態なのでしょうが、皆が感染に留意しつつ温泉を楽しむことで、日常の活気が戻ることを切に願いたいです🤲