友哉

2022.10.06

3回目の訪問

サウナx4(10分前後)
水風呂x4(1分以上2分未満)
外気浴x4(10分前後)

サウナ3セット中にマット交換があり一時中断あり。
更に整い椅子が4つ設置された。今までは横になって外気浴でしたが今回は4回共に椅子に座って外気浴した。
今日は昼前に来たが珍しく少し混んでいた。急に寒くなってきたからかな。

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