2024.07.24

1回目の訪問

サウナ飯

17時〜18時30分。

サウナ 10分✕2
水風呂 2分✕2
外気浴 10分✕1
ぬる湯 8分✕1

夕食前に行ってきましたよ。
別所の湯。
久々の清流側。
ここは家から車で30分で行けるので、
最近よく通ってます。
書き込みは初になります。
ここはとにかくコスパが最高です。
90分のコースだと500円ですが、JAFの会員証を提示すると400円で入れちゃうのです。これだと気軽に来れます。
準ホームとなっている気がします。
あと、ここの良いところは、なんと言っても自然の香り。緑の香り🎵
今日はこれに加えてひぐらしの音色が加わり、夏を感じることが出来ました。

浴室は空いていた。
洗体後、内湯、露天、内湯のぬる湯を一通り入って、1回目のサウナに入る。

先客に身体中にお絵かきが入ってた。マナーが悪くなければ別にいいが。

95℃で湿度もそこそこあり、10分でかなりの汗をかけた。

汗を流して露天にある、五右衛門風呂のような1人用の水風呂に入る。

やっぱ夏になると水風呂が若干ぬるくなってる。

2回目のサウナは1人で入れた。
室内はFM横浜が小さめに流れている。
でも外の浴室ででかい声で話してる輩がいてサ室のFM横浜が聞こえない。
あまり気にしないようにしているが、これはストレスになる。一応黙浴って貼られているんだから、考えてほしい。大人なんだから。まだ騒いでいる子どものほうがマシだわ。

サウナ10分が終わり、ぬるめの水風呂に入り、外気浴と思ったが、気温が高いので、外気浴のかわりに内湯のぬる湯に長めに入ってみる。
これはなかなか気持ちが良い。寝そうになった。

今日は、ぬる湯に時間をかけたので2セットで終わった。

薫さんの清川村ふれあいセンター 別所の湯のサ活写真
薫さんの清川村ふれあいセンター 別所の湯のサ活写真

うなぎ

土用の丑の日だから。 鹿児島産のうなぎです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
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