ぴーまんきらいさん

10月末も〆に松本湯行ったんだけど
11月の初めも松本湯でした〜👏👏👏👏👏

先月は久しぶりにサウナ5回行けたので今月も行けたらいいな〜🥺

サウナ：5分、7分、5分
熱湯：1分×3
水風呂：1分×3
休憩：10分×3

今日も熱湯ブーストやりました🔥
サウナは、3段目、2段目、3段目の順番で3回ともタイミング的にオートロウリュされた後に入りました🥺👍🏻

久しぶりに1セット目飛んだ･*･:≡(　ε:)（笑）
休憩ぐったりしました（笑）
気持ちよかった〜体も温まってしあわせ❣️

ドライヤーも待たなかったし、サウナも待たずに椅子もあり、平日の夕方最高♡

ジム体験筋トレ終わりの銭湯さいこう〜♨🎶

今日はコーヒー牛乳飲めた✊🏻💗✨

#コーヒー牛乳しか勝たん

#松本湯は最高

#かめきち今日も元気

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

【熱湯ブーストの巻🔥】

今月五回目のサ活♨️多分今月は最後になるだろうと思ったので〆は大好きな松本湯(›´ω`‹ )！松本湯自体久しぶり！一ヶ月半ぶりだった！最近違う所ばっかり行ってたな～！行く前にTwitterでエゴサしたら、男女共に待ち時間あるって書いてあったから不安だったけど、女湯は平気だった～！

サウナ：６分、７分、６分
熱湯：１分×３
水風呂：１分半×３
休憩：１０分×３
合計：３セット

遂に熱湯ブースト🔥の巻！以前私が代謝悪すぎてサウナに入っても汗がかかないって投稿したら、サウナアドバイザーの方がご丁寧にアドバイスをくれたので、スクショしたので次回やろうと思い今日は一人だったので、実践してみました(›´ω`‹ )感想としては、やらないよりやる方が汗かいたかも～！って感じでした😄あとは、もっと限界までサウナいけたんじゃないかと自分に思いますね！1番上の3段目にいるとどうしてもオートロウリュくると、焼けるんじゃないかぐらいアッチィので、限界手前で出ちゃう癖が🤣🤣🤣それで早く水風呂入りたーい‼️って思いながら汗流して熱湯ドボーン‼️あちい‼️でもサウナよりは熱くなーい‼️1分1分‼️って終わってすぐ水風呂‼️これが、まーじ気持ちぃ( ◜ω◝ )普通にサウナやって水風呂入るより、一旦熱湯入ってから水風呂の方が水風呂が一段と気持ちよくなる‼️それで休憩すると、整う整う‼️最高‼️

三回中二回オートロウリュの時間で、アチアチになれたので満足‼️汗も出たし満足‼️熱湯ブースト今後も使います‼️☺️

て感じで、気持ちよく寝れそう
久しぶりの松本湯最高だった

今日はサウナも空いてたし、最高だった、毎回三段目座れたし、ドライヤーも待たなかったし、平日夕方最高や‼️

コーヒー牛乳☕️飲めず……

#松本湯は最高

#かめきち挨拶わず

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース