yossy

2023.02.04

9回目の訪問

1セット目
サウナ上段5分、水風呂30秒、外気浴10分

2セット目
サウナ上段10分、水風呂30秒、外気浴10分

3セット目
サウナ上段12分、水風呂30秒、外気浴10分

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
0
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